Verstehen. Reflektieren. Neu sortieren.
Im Leben geraten wir immer wieder in Situationen, die uns herausfordern – in Beziehungen, im Beruf oder in uns selbst.
Ich begleite Menschen dabei, Gedanken zu ordnen, Muster zu erkennen und Wege zu finden, die wirklich zu ihnen passen.
Dabei arbeite ich mit Methoden aus Coaching, der Psychologie und Mediation – ohne Schubladendenken, immer mit einem klaren Blick auf das, was Sie gerade brauchen - sowohl Präsenz, als auch Online.
Persönliche Entwicklung & Entscheidungsfindung
Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen
Konflikte lösen – im Beruf, in der Familie, in Beziehungen
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Herzlich Willkommen in Barbara´s Coaching Zone
In meiner Coaching Zone geht es um Dich und deine Veränderungen in deinem Leben.
Vielleicht stehst du gerade, geplant oder ungeplant, gewollt oder ungewollt an einem Wendepunkt in deinem Leben und merkst das es nicht so voran geht, wie du es dir wünschst oder vorstellst.
Es spielt keine Rolle ob im beruflichen, privaten, familiären oder freundschaftlichem Umfeld so bald du an die Frage kommst „Was Jetzt?“ , kann dir das Coaching helfen.
Für Frauen
Selbstvertrauen stärken, Grenzen setzen, Balance finden.
Für Männer
Klarheit gewinnen, innere Ruhe finden, Perspektiven entwickeln.
Für Jugendliche
Orientierung, Selbstwert & Unterstützung in Umbruchsphasen.
FAQ
Was jetzt?
Veränderungen bewusst machen und eigenständig gestalten.
Der Ausgangspunkt für unser Leben liegt immer in den drei Sekunden die unser Gehirn als jetzt erkennt, alles andere ist ganz schnell Vergangenheit.
Der erste Schritt ist oft der wichtigste.
Coaching
Coaching ist eine Begleitungsform zur Optimierung von Fähigkeiten, zur eigenen Weiterentwicklung u.a. zur Werteentwicklung, Zielerreichung und Gestaltung der eigenen Veränderung sei es in der beruflichen (Arbeit, Leistung, Karriere), privaten (Familie, Liebe, Freunde) Körper & Gesundheit, Materielle Sicherheit, Selbstverwirklichung und Spiritualität. Umfeld.
Unser Leben besteht aus vielen Beziehungen oder Systemen, in denen wir uns bewegen. Sie können ein oder mehrere Mikro – und Makrosysteme sein, mit unterschiedlichen Aufgaben oder Rollen, die bewusste und unbewusste Elemente beinhalten und mit ihren jeweiligen Dynamiken wirken.
Sobald Veränderungen gewollt oder ungewollt in unser Leben treten, werden wir manchmal mit Veränderungsprozessen konfrontiert, die unsere eigene Fähigkeit des Erkennens weit übersteigt, so einfach und linear sie zu Begin, oft erscheinen mag.
Mit dem systemischen Coaching Ansatz ermöglicht es uns einen Blick auf hochkomplexe Beziehung – und Steuerungsgeflechte zu bekommen und die Entwicklung der Situation in eine erwünschte Richtung zu begleiten.
Eine Hauptfunktion kann sein, zu sehen/zu erkennen, was WIRKLICH um uns herum geschieht (SEHEN WAS IST) oder auch sich am Punkt eines Ziels oder Problem bewusst zu werden und dort und daran zu arbeiten.
Typische Beispiele – Organisationsmaßnahmen im Unternehmen, Konflikte , Veränderungswünsche bei alten Glaubenssätzen, Lebensveränderungen – Umzug, neuer Partner, neuer Job, Umstellung von unliebsamen Verhaltensmustern (weg vom inneren Schweinehund).
Ewiger Stress in der Familie. Schwierige Gespräche führen z. b. die Oma muss in ein Pflegeheim, Opa soll den Führerschein abgeben.
